بعد هذا الفيديو ستنام فى اقل من دقيقة؟

الارق وعدم القدرة على النوم هو من اصعب وأسوأ المشاكل التى تواجهنا وخاصة عندما نكون تحت ضغوط او ظروف صعبة ولكن هناك طريقة بسيطة جدا تجعلك تنام فى اقل من دقيقة

نظر 

  1. استغفر الله العظيم و اتوب اليه

    استغفر الله العظيم و اتوب اليه

    پیش 16 روز

    تتنفس 4 ثواني و تكتم نفسك 7 ثواني وتتنفس 8 ثواني و تكرر عملية 4 مرات

  2. Mohamed Moemn

    Mohamed Moemn

    پیش 23 روز

    حد جرب الطريقة دي عشان بس متعبش نفسي

  3. Mohamed Hany

    Mohamed Hany

    پیش 24 روز

    طيب انا الساعه واحده دقيقه هجرب اني انام بس كده كده هصحي تاني عشان احط الفون ع الشاحن😭

  4. تائبون -TAIBOUN

    تائبون -TAIBOUN

    پیش 26 روز

    🌹🌹

  5.               .

    .

    پیش 26 روز

    القرآن منجد علاج طبيعي انا تجيني كثير حالة وغازات في منطقة. الصدر تخليني ٥د ما اتحرك بعدها بفترة جربت اقرأ قرآن او اول ما احس فيها اكلم شخص يقرأ قرآن وتروح حتى وانا اتفرج الفيديو جاني شد عضلي في رجلي على طول قريت قرآن وراح والله الكلام الي قاعد اقوله من تجربتي ومو كذب

  6. عبدالقادر الدباغ

    عبدالقادر الدباغ

    پیش 27 روز

    على فكرة كان بدي نام بس ما كنت نعسانة و شفت الفيديو وقلت لاوم جرب جربت كنت رح اغفى بس قلت لازم علقلك انو نجحت👍 ولكن هلق اتزكرت اغنية فا رح تضل بعقلي ويمكن نام و احلم فيها🙃🙂🤭🤷🏻‍♀️ باي رح نام و انا قاعدة كنت فاتحة صفحتك و عم اتفرج على كل المقاطع و هاد المقطع اللي نعست عليه

  7. myroomyroo ,myroo

    myroomyroo ,myroo

    پیش 28 روز

    السن جزمه لسه ما كملش ازاي عشان عايز انام

  8. جوكر نايف Joker

    جوكر نايف Joker

    پیش 28 روز

    يليقسب

  9. فاطمه و جود قيمز

    فاطمه و جود قيمز

    پیش 28 روز

    كك كيففف سويت زي كذا 😲🤔

  10. HERO GAMING YT

    HERO GAMING YT

    پیش 29 روز

    ن

  11. مافي اسم

    مافي اسم

    پیش 29 روز

    ‏والله العظيم أني قاعد اتفرج الفيديو في وقت نومي ‏والحين شوية جاني نوم

  12. Mahmoud youssef

    Mahmoud youssef

    پیش 29 روز

    نتنفس ٤ثواني و نكتم النفس ٧ثواني نرجع نتنفس تاني ٨ثواني

  13. mohamed rayan

    mohamed rayan

    پیش 29 روز

    #فلسطين_حره #انقذوا_حى_الشيخ_جراح #قاطعوا_المنتجات_الإسرائيليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).

  14. لادئاني حر

    لادئاني حر

    پیش ماه

    صلي ركعتين و أقرأ القرآن و نم على طهارة متوضئ. راح تنام بأمان تام

  15. نونا 💜

    نونا 💜

    پیش ماه

    انا عرفاها من زمان بس ع حد معرفتي اني باخد نفس ف ٤ ثواني واكتمه ٧ ثواني وبعد كدة اخرجه براحه خالص ف ٨ ثواني مس اتفس تاني ف ٨ ثواني بس ممكن اكون انا اللي فاهمه غلط بردو 🌺

  16. Sara Mustafa

    Sara Mustafa

    پیش ماه

    أجمل حاجه كلمة يا صديقي🖤

  17. abo ght

    abo ght

    پیش ماه

    في طريقة سهلة بدون ولا شي بس كلام اللهم اني اموت واحياء واية الكرسي والمعوذات وحتنام بدون احلام ويعني نوم بدون حلم

  18. يوميات. malak الصغيره

    يوميات. malak الصغيره

    پیش ماه

    😴😴😴😴😴😴😴😭😭😭🤲🤲🤲🤲🤲🤲

  19. تعبانـ亗ـة YT

    تعبانـ亗ـة YT

    پیش ماه

    مهي ولا زبطت

  20. Bashar Mohammed

    Bashar Mohammed

    پیش ماه

    هههههههههههههههههههههههههه نمت وانا اتفرج

  21. Information !!and secrets

    Information !!and secrets

    پیش ماه

    هوه انا اريد اسهر لل2بليل اقرء 😇

  22. همام جدوع

    همام جدوع

    پیش ماه

    إقرأ القرآن وتنام قوام لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ♥️🤍♥️🌹😉

  23. ali Alaa

    ali Alaa

    پیش ماه

    اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا ومولانا محمد النبي الأمى الطاهر الزكى الحبيب المحبوب العلى القدر العظيم الشأن وعلى آله وصحبه والتابعين وسلم آجمعين عدد نعمك وأفضالك يارب العالمين❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  24. Salma.ahmed😈

    Salma.ahmed😈

    پیش ماه

    لا انا مش بعرف انا لاني بتفرج علي حاجات رعب زي انابيلا و الحاجات اللي بتخوف انصح اللي مش عارفها بيكتبش سيرش 😂👍🏻💔💔

  25. مصطفي محمد

    مصطفي محمد

    پیش ماه

    لما تجربها انت ابقى عرفنا النتيجه

  26. هشام القادري

    هشام القادري

    پیش ماه

    طيب ليش عامل أحمر شفايف ولاااا

  27. Saeed bro

    Saeed bro

    پیش ماه

    دنتا تافه اوي

  28. Loay Elsawaf

    Loay Elsawaf

    پیش ماه

    صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  29. يزيد يذ

    يزيد يذ

    پیش ماه

    0:00

  30. mohamed abdelnasser - ناصوور

    mohamed abdelnasser - ناصوور

    پیش ماه

    في حد هنا من متابعيني وجمهوري فاكرني!! واحشني جدا والله انا بعتذرلكم جدا بس القناة الأساسية اتسرقت وكل مجهودي راح 🥺 دي قناتي التانية وربنا يكرمني واقدر اسعدكم زي الاول بحبكو😍😍

  31. Nona Esam

    Nona Esam

    پیش ماه

    سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله والله أكبر

  32. nor nor

    nor nor

    پیش ماه

    المشكلة قبل النوم هنسا الطريقة

  33. nor nor

    nor nor

    پیش ماه

    ياه صحيح أنا أكتب آلتعليق وأنا نايم خخخخششششش خخخشششش خخخخشش

  34. pubg mobile

    pubg mobile

    پیش ماه

    كذب في كذب ..انترس صدري نفخت .وسحبت .طكت روحي ..وما نمت من ساعه 12 الى ساعه 2 ...ابلاغ

  35. OLF     FF

    OLF FF

    پیش ماه

    انا بنام خايف احس جني يمي اشرح لي

  36. G7AZI

    G7AZI

    پیش ماه

    1:00

  37. Hussein Akram

    Hussein Akram

    پیش ماه

    أنا متأكد لو قلت اغمض عيونك وانته تنام احسن من هاذه الطريقه

  38. (   ,    F غامض  ,       }

    ( , F غامض , }

    پیش ماه

    جربت تخليك تنعس وتغفل 😴

  39. هشام وافنان فى المطبخ

    هشام وافنان فى المطبخ

    پیش ماه

    👉 👉 خش هنا دوس👍👍👍 💗💗💗💗 ايه 🍒 الحلوه 🍒 دى💗💗💗💗

  40. غير معروف

    غير معروف

    پیش ماه

    1:00

  41. إبداعات كوكى Diy

    إبداعات كوكى Diy

    پیش ماه

    ارج 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  42. المعرق السعودي

    المعرق السعودي

    پیش ماه

    😪😴

  43. Amal Fouad Yassin Abd El wahab

    Amal Fouad Yassin Abd El wahab

    پیش ماه

    الروج اللي انت حاطه ملوش اي لزمه على فكره

  44. Mayar is Crazy

    Mayar is Crazy

    پیش ماه

    حاولت اعملها وما استفدت حاجه غير انني انخنقت وصرت مش عارفه اتنفس يعني كمان مش عارفه انام 🙂💔

  45. dlven duski

    dlven duski

    پیش ماه

    ما فلمئ هندیه کا دئ هه ره😂😂

  46. Mohamed Ahmed

    Mohamed Ahmed

    پیش ماه

    توآم الشعله ادعوكم لمتابعه قناتي🔥🔥..

  47. ابن لاردن ببجي

    ابن لاردن ببجي

    پیش ماه

    انا مستحيل انام سويته مليون مره

  48. alooosh _vip

    alooosh _vip

    پیش ماه

    نتاةيويديكستسىسزسهسنسةس س ءزززززززززززززوووز٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣٣

  49. بسام العنزي

    بسام العنزي

    پیش ماه

    والله جربتها ومو بس ما ضبطت معاي مانمت اليوم كله

  50. Salma Alami

    Salma Alami

    پیش ماه

    Ooooooo

  51. MOHAMED ELAMEIR

    MOHAMED ELAMEIR

    پیش ماه

    حد جرب ؟ حاسس انه هبد

  52. عصام احمد

    عصام احمد

    پیش ماه

    انا سويتها جعوت ورحت ادور لي على عشاء وسهرت للصبح

  53. سوريا -911

    سوريا -911

    پیش ماه

    0:22

  54. سوريا -911

    سوريا -911

    پیش ماه

    0:5

  55. Almoudun

    Almoudun

    پیش ماه

    قول اذكارك قبل النوم واستغفر ربنا حتي ال1000 هتنام ان شاء الله وان ما نمتش زود مجربة ولا تنسوني في دعائكم

  56. Hoda Ramdan

    Hoda Ramdan

    پیش ماه

    والله انا جربتها وصحيت علي المغرب والله

  57. Hoda Ramdan

    Hoda Ramdan

    پیش ماه

    حبيبي انت

  58. gana yasser

    gana yasser

    پیش ماه

    هعملها بس لما احفظها الاول😂😂😂

  59. كلمة الحق

    كلمة الحق

    پیش ماه

    بيان جديد كتبه الإمام #المهدي_المنتظر #ناصر_محمد_اليماني بتاريخ وعنوان: 21 - رمضان - 1442 هـ 03 - 05 - 2021 مـ لسوف تشتد قارعةُ حرب كورونا وحرب المُناخ .. والبيان كاملًا هنا: 👇🏻👇🏻 www.mahdialumma.org/showthread.php?p=348054 د

  60. تحشيش علي

    تحشيش علي

    پیش ماه

    ميحتاج بس تجيب كتاب كدامك وتفتحه تلك نفسك بنص الحلم

  61. محمود فتحي مولانا مصر

    محمود فتحي مولانا مصر

    پیش ماه

    رح ارجع عام ٢٠٢٢ و اشوف كم شخص صلى على رسول الله صلى الله عليه وسلم..

  62. مشاركة الخير

    مشاركة الخير

    پیش ماه

    صلوا على رسول الله 🌨️🌨️💙

  63. Razan AB Stories

    Razan AB Stories

    پیش ماه

    انا بكتب الكومنت و انا نايمة هههههه

  64. ibis dentiste

    ibis dentiste

    پیش ماه

    اقسم بالله الطريثة شغالة جربتها و نفعت معي

  65. malak queen

    malak queen

    پیش ماه

    سويتها بس ما زبطت

  66. Eyad Rashed

    Eyad Rashed

    پیش ماه

    0:05

  67. Lama L L L

    Lama L L L

    پیش ماه

    ولله نجحت

  68. MAHMOUD AHMED

    MAHMOUD AHMED

    پیش ماه

    أدعو لي أدخل كليه الطب و أحقق حلمي 💖🤲💖🤲💖🤲

    • SARA_ QUEEN

      SARA_ QUEEN

      پیش ماه

      امين

  69. MAHMOUD AHMED

    MAHMOUD AHMED

    پیش ماه

    صلوا على النبي 💗💗💗💗💗

  70. أمجد شلة

    أمجد شلة

    پیش ماه

    الله عليك يازلمة اكتر قناة بتبعها هية قناتك الشي الي بتعملوا مبهر

  71. LOFU FF🇩🇿❤🇵🇸

    LOFU FF🇩🇿❤🇵🇸

    پیش ماه

    0:00

  72. جوانا جوانا

    جوانا جوانا

    پیش ماه

    احسلي اكمل نمتي

  73. بنت الاردن

    بنت الاردن

    پیش ماه

    فشله😏

  74. Ahmad Sabeei

    Ahmad Sabeei

    پیش ماه

    جاني نوم

  75. tal 3omrak

    tal 3omrak

    پیش ماه

    انا جربت و نفعت

  76. Salma Ahmed

    Salma Ahmed

    پیش ماه

    انت كداب

  77. Community of “Without-music”

    Community of “Without-music”

    پیش ماه

    حتي النوم صعبتوه علينا

  78. Community of “Without-music”

    Community of “Without-music”

    پیش ماه

    ‎أقوم بتنقيه الاغاني الاجنبيه والعربيه من الموسيقي علي قناتي علي اليوتيوب؛ I remove background music from songs on my IRface channel

  79. Mohamed Elfaham

    Mohamed Elfaham

    پیش ماه

    بصراحة فيه طريقة احسن بكتير. انا لما اعوز انام بشغل الفيديو بتاعك.

  80. محمد سعد عامر

    محمد سعد عامر

    پیش ماه

    طب انا مش مستفاد حاجه لاني انا بنام زي الجموسه اسال ادكتور خلي يقلي حاجه تفواقني اقل من دقيقه 😂😂

  81. محمود مصطفي

    محمود مصطفي

    پیش ماه

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلو علي سيدنا محمد 100 مره

  82. Yosef Abozied

    Yosef Abozied

    پیش ماه

    علي اتكلم عن جوناثان جاليندو🙏👿

  83. HASA*N GAME*S

    HASA*N GAME*S

    پیش ماه

    انت هتتنفس اربع ثوان بعدها تكتم نفسك 7ثوان وترجع تتنفس 8 ثوان طيب ترجع تتنفس اربع ثوان يعني تتنفس 12ثانية بعدا تكتم نفسك مره تانية

  84. Khalid

    Khalid

    پیش ماه

    كيف ماتنام في اقل من نص دقيقة 🙂

  85. moody moody

    moody moody

    پیش ماه

    المعلومة بيها خطا الصح هو تتنفس تسحب نفسك ب٤ثواني من منخيرك وتكتم نفسك ٧ ثواني وتخرجة من بين شفايفك ب٨ ثواني ، وطبعا تمرر العملية ٧ مرات ، وشكرا .

  86. cool Barbara

    cool Barbara

    پیش ماه

    يا عيني جايبلي دكاترا مجانين وعايزني اصدقهم . روح شوف وابحث عن قول الرسول صلى الله عليه و سلم عن الارق

  87. Mohammed Alugaili

    Mohammed Alugaili

    پیش ماه

    يعمي هوة اني الحق اخلي راسي على المخدة ازل قتيل قال تنفس قال 😂😂

  88. Tamem Alamrany

    Tamem Alamrany

    پیش ماه

    انا بستغفر والشيطان بساعدني انام علشان ما استغفر الله قال الله سبحانه في سورة أستغفر

  89. Marwa GAMING

    Marwa GAMING

    پیش ماه

    مانمت

  90. Tommy Shelby

    Tommy Shelby

    پیش ماه

    طريقتك بضام ف الالقاء خش ف الموضوع علي طول ييلااا

  91. Molthm

    Molthm

    پیش ماه

    عاش يصطا انت طلعت ترند 🔥🔥❤️

  92. Abdalrhman Billo

    Abdalrhman Billo

    پیش ماه

    انا اصلن نعسانه دايره انومر

  93. فارس حمدي

    فارس حمدي

    پیش ماه

    انا جربتها من العلف من مرات بكره بكره البارح امبارح وكل يوم جربتها

  94. Abdo Bo

    Abdo Bo

    پیش ماه

    الطريقة تنجح في رمضان تنام بعد ارهاق

  95. Abdo Bo

    Abdo Bo

    پیش ماه

    Gg

  96. Ibrahim atef || إبراهيم عاطف

    Ibrahim atef || إبراهيم عاطف

    پیش ماه

    الفيديو عدي نص مليون اعععع 😂❤️

  97. Mohamed Foed

    Mohamed Foed

    پیش ماه

    أنا بحبك وبحب طريق الكلام بتاعتك جدا بتوفيق أن شاء الله

  98. تميم تميم

    تميم تميم

    پیش ماه

    أقر المعوذات و ايت الكرس و راح تانم

  99. سامر تيوب - SAMER Tube

    سامر تيوب - SAMER Tube

    پیش ماه

    بجد طب حجرب 😴 💤

    • Dana Nasser

      Dana Nasser

      پیش ماه

      جربته هسا وما زبدت 😢😢😢😭😭😭😭

    • Mo7amed

      Mo7amed

      پیش ماه

      @Amr Saper شوف والله 🥸

    • إبداعات كوكى Diy

      إبداعات كوكى Diy

      پیش ماه

      جربتها 😅😅😅😅😅😅😅

    • مدرك الحياة aware life

      مدرك الحياة aware life

      پیش ماه

      جربت ما صارت 🙂 عدتها اكثر من مرة بعد لمن ما صارت

    • Amr Saper

      Amr Saper

      پیش ماه

      @Mo7amed انت عاوز قرينه يرد يعني ولا اي 🙂😂

  100. طاهر سليم

    طاهر سليم

    پیش ماه

    شرحك كله راح يخليني انام يسطا

بعد